大家好，形容很紧张的四字成语相信很多的网友都不是很明白，包括形容恐慌的成语也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于形容很紧张的四字成语和形容恐慌的成语的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
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一、描写心情很紧张的四字词语
1.形容心情紧张的四字成语
心急如焚六神无主心慌意乱如坐针毡坐卧不安忐忑不安心神不定七上八下
心急如焚六神无主心慌意乱如坐针毡坐卧不安忐忑不安心神不定七上八下
惊魂未定心惊肉跳心烦意乱心惊胆战忧心如焚忧心忡忡心急如焚胆战心惊
提心吊胆手足无措手忙脚乱抓心挠肝诚惶诚恐战战兢兢惴惴不安迫不及待
心如火灼忙忙焦急万分急不可待如履薄冰坐立不安惶恐不安毛骨悚然
惶惶终日寒心酸鼻惊慌失色 *** 惊心动魄惊魂未定惊弓之鸟大惊失色
畏缩不前触目惊心心有余悸屏气敛息
趁火 *** 趁着别人紧张时去捞取私利或害人
瞪目结舌睁着眼睛，说不出话来。形容神情紧张或很吃惊
汗流满面形容极度紧张或非常劳累
急不择言急得来不及选择词语，形容说话十分急迫或紧张
箭拔弩张比喻形势紧张，一触即发
动魄惊心使人神魂震惊。原指文辞优美，意境深远，使人感受极深，震动极大。后常形容使人十分惊骇紧张到极点。
黑云压城城欲摧摧：毁坏。黑云密布在城的上空，好象要把城墙压塌似的。比喻恶势力一时嚣张造成的紧张局面。
寒毛卓竖汗毛都竖立起来。形容非常恐怖，或心情特别紧张害怕。
汗不敢出吓得连汗都不敢往外冒了。形容紧张害怕到了极点。
急张拘诸形容局促不安、紧张慌乱的样子。
剑拔弩张剑***了，弓张开了。形容气势逼人，或形势紧张，一触即发。
金鼓齐鸣 *** 战鼓一齐响起。形容战斗气氛紧张激烈。
惊心动魄使人神魂震惊。原指文辞优美，意境深远，使人感受极深，震动极大。后常形容使人十分惊骇紧张到极点。
捏一把汗因担心而手上出汗。形容非常紧张的心情。
屏气敛息指因心情紧张或注意力集中，暂止住了呼吸。
如释重负释：放下；重负：重担子。象放下重担那样轻松。形容紧张心情过去以后的的轻松愉快。
谈虎色变色：脸色。原指被老虎咬过的人才真正知道虎的厉害。后比喻一提到自己害怕的事就情绪紧张起来。
一触即发触：碰；即：就。原指把箭扣在弦上，拉开弓等着射出去。比喻事态发展到了十分紧张的阶段，稍一触动就立即会爆发。
张口结舌结舌：舌头不能转动。张着嘴说不出话来。形容理屈词穷，或因紧张害怕而 *** 。
坐立不安坐着也不是，站着也不是。形容心情紧张，情绪不安。
不遑暇食没有时间吃饭。形容工作紧张、辛勤。
急处从宽在紧急情况下并不紧张。
毛发倒竖倒竖：尾端朝上直立。汗毛、头发都竖起来。①比喻怒不可遏。②形容很害怕，很紧张。亦作“毛发皆竖”、“毛发尽竖”、“毛发为竖”。
寝食俱废觉也不睡，饭也顾不上吃。比喻极其焦虑不安，或学习、工作极其紧张。
山雨欲来风满楼比喻 *** 发生前的紧张情势。
神色不动神色：神情面容。遇到意外或紧张的情势，能镇静对待，表情不变。
瞪眼咋舌〖解释〗睁着眼睛，说不出话来。形容神情紧张或很吃惊。同“瞪目结舌”。
屏气慑息〖解释〗暂时止住了呼吸。形容心情紧张或注意力过于集中的情状。
若释重负〖解释〗形容紧张心情过去以后的的轻松愉快。同“如释重负”。
神色仓皇〖解释〗仓皇：惊慌，慌张。指在紧急的情况下，神气和面色紧张惊慌，失去常态。
神色张皇〖解释〗张皇：惊慌，慌张。指在紧急的情况下，神气和面色紧张惊慌，失去常态。同“神色仓皇”。
晏然自若〖解释〗晏然：平静 *** 的样子；自若：不变常态。形容在紧张状态下沉静如常。
八公草木将八公山的草木视为敌人。形容心情极为紧张和恐惧。
拔刃张弩刃：指有铎刃的兵器；弩：用机械发箭的弓。拔出刀，张开弓。形容战斗前的紧张气氛。
二、形容心情紧张的四字成语
1、【八公草木】：将八公山的草木视为敌人。形容心情极为紧张和恐惧。
2、【不遑暇食】：没有时间吃饭。形容工作紧张、辛勤。
3、【趁火 *** 】：趁着别人紧张时去捞取私利或害人。
4、【触而即发】：触：碰；即：就。原指把箭扣在弦上，拉开弓等着射出去。比喻事态发展到了十分紧张的阶段，稍一触动就立即会爆发。
5、【喘息未定】：喘息：呼吸急促。呼吸急促，还没有平稳下来。比喻时间短促，情况紧张，人还未歇过气来。
6、【大汗涔涔】：形容因天气炎热或心情紧张而导致浑身汗流如注的样子。
7、【瞪目结舌】：睁着眼睛，说不出话来。形容神情紧张或很吃惊。
8、【瞪眼咋舌】：睁着眼睛，说不出话来。形容神情紧张或很吃惊。同“瞪目结舌”。
9、【动魄惊心】：使人神魂震惊。原指文辞优美，意境深远，使人感受极深，震动极大。后常形容使人十分惊骇紧张到极点。
10、【风檐寸晷】：风檐：不能蔽风雨的场屋；晷：日影，时间。在不蔽风雨的破檐下争取一寸的时光。形容旧时科举 *** 的紧张状态。
11、【寒毛卓竖】：汗毛都竖立起来。形容非常恐怖，或心情特别紧张害怕。
12、【汗不敢出】：吓得连汗都不敢往外冒了。形容紧张害怕到了极点。
13、【汗出如渖】：渖：汁液。满身汗水。形容天气炎热或心情极度紧张而导致浑身冒汗的现象。
14、【汗流满面】：形容极度紧张或非常劳累。
15、【黑云压城城欲摧】：摧：毁坏。黑云密布在城的上空，好像要把城墙压塌似的。比喻恶势力一时嚣张造成的紧张局面。
16、【急处从宽】：在紧急情况下并不紧张。
17、【急张拘诸】：形容局促不安、紧张慌乱的样子。
18、【剑拔弩张】：张：弓上弦。剑 *** 了，弓张开了。原形容书法笔力遒劲。后多形容气势逼人，或形势紧张，一触即发。
19、【箭拔弩张】：比喻形势紧张，一触即发。
20、【金鼓齐鸣】：金鼓：指金钲和战鼓。金钲战鼓一齐响起。形容战斗气氛紧张激烈。
21、【紧锣密鼓】：锣鼓点敲得很密。比喻公开活动前的紧张气氛和 *** 准备。
22、【惊心吊魄】：形容使人十分惊骇紧张到极点。同“惊心动魄”。
23、【惊心动魄】：使人神魂震惊。原指文辞优美，意境深远，使人感受极深，震动极大。后常形容使人十分惊骇紧张到极点。
24、【毛发皆竖】：竖：直立。汗毛和头发都竖立起来。形容极度恐惧、紧张的样子。
25、【毛发尽竖】：竖：直立。汗毛和头发都竖立起来。形容愤怒或极度恐惧、紧张的样子。
26、【毛发森竖】：竖：直立。汗毛和头发都竖立起来。形容愤怒或极度恐惧、紧张的样子。
27、【毛发为竖】：汗毛、头发都竖起来。形容愤怒的样子。也形容非常害怕、紧张。
28、【密锣紧鼓】：戏剧开台前的一阵节奏急促的锣鼓。比喻公开活动前的紧张准备。
29、【面红耳热】：形容因紧张、急躁、害羞等而脸上发红的样子。
30、【面红面绿】：形容因紧张、急躁、害羞等而脸上发红的样子。
31、【面面厮觑】：相视无言。形容因紧张或惊惧而束手无策之状。
32、【面面相睹】：相视无言。形容因紧张或惊惧而束手无策之状。
33、【面面相看】：相视无言。形容因紧张或惊惧而束手无策之状。
34、【面面相窥】：相视无言。形容因紧张或惊惧而束手无策之状。
35、【内紧外松】：指政策的收紧与放宽或指人的心情，即内心紧张，态度镇静。
36、【捏一把汗】：因担心而手上出汗。形容非常紧张的心情。
37、【佩弦自急】：弦：弓弦。身佩弓弦以提醒自己要像弓弦那样紧张。比喻警惕自己的缺点、错误，避免重新出现。
38、【屏气敛息】：屏：闭住；敛：收住。闭住气，收住呼吸。指因心情紧张或注意力集中，暂时止住了呼吸。
39、【屏气慑息】：暂时止住了呼吸。形容心情紧张或注意力过于集中的情状。
40、【牵筋缩脉】：筋：筋骨；缩：紧缩；脉：血管。形容神经非常紧张。
41、【寝食俱废】：觉也不睡，饭也顾不上吃。比喻极其焦虑不安，或学习、工作极其紧张。
42、【热汗涔涔】：形容因天气炎热或心情紧张而导致浑身汗流如注的样子。
43、【如释重负】：释：放下；重负：重担子。象放下重担那样轻松。形容紧张心情过去以后的的轻松愉快。
44、【若释重负】：形容紧张心情过去以后的的轻松愉快。同“如释重负”。
45、【神色仓皇】：仓皇：惊慌，慌张。指在紧急的情况下，神气和面色紧张惊慌，失去常态。
46、【神色张皇】：张皇：惊慌，慌张。指在紧急的情况下，神气和面色紧张惊慌，失去常态。同“神色仓皇”。
47、【势如彍弩】：势：情势；彍：把弓拉满；弩： *** 。情势如同拉满的 *** 一样。形容形势极其紧张。
48、【松松垮垮】：懒散疲塌不紧张，也指不稳固。
49、【缩成一团】：因寒冷、紧张、恐惧而蜷缩身体。
50、【谈虎色变】：色：脸色。原指被老虎咬过的人才真正知道虎的厉害。后比喻一提到自己害怕的事就情绪紧张起来。
51、【谭虎色变】：谭：同“谈”；色：脸色。比喻一提到可怕的事就情绪紧张起来。
52、【头脑冷静】：指气质上的冷静或异常的镇定，指在紧张情况下表现的冷静或镇定。
53、【硝烟弹雨】：形容 *** 上非常紧张激烈的战斗。
54、【血脉贲张】：“贲”同“偾”，紧张、兴奋。贲张，紧张而 *** 。形容人非常激动、亢奋。
55、【晏然自若】：晏然：平静 *** 的样子；自若：不变常态。形容在紧张状态下沉静如常。
56、【一触即发】：触：碰；即：就。原指把箭扣在弦上，拉开弓等着射出去。比喻事态发展到了十分紧张的阶段，稍一触动就立即会爆发。
57、【有触即发】：触：碰；即：就。原指把箭扣在弦上，拉开弓等着射出去。比喻事态发展到了十分紧张的阶段，稍一触动就立即会爆发。
58、【张口结舌】：结舌：舌头不能转动。张着嘴说不出话来。形容理屈词穷，或因紧张害怕而 *** 。
59、【张口吐舌】：张着嘴说不出话来。形容理屈词穷，或因紧张害怕而 *** 。
60、【坐立不安】：坐着也不是，站着也不是。形容心情紧张，情绪不安。
三、紧张的成语有哪些
1、表示紧张的：忐忑不安、惶恐不安、心慌意乱、心乱如麻、心如撞鹿
2、表示害怕的：不寒而栗、提心吊胆、心惊肉跳、心慌意乱、心有余悸、战战兢兢
3、如临大敌如临深渊如履薄氷战战兢兢提心吊胆
4、形容心情很紧张害怕用什么样的成语
5、惶恐不安：惊慌害怕，十分不安。
6、惊心动魄：主要用于形容心里受到了很大的震撼，也形容极度紧张、惊惧。
7、胆战心惊：形容内心非常的害怕，非常的恐惧。出自元·无名氏《碧桃花
8、大惊失色：受到惊吓后脸色都变了，那可真不是一般的恐惧啊
9、面如土色：形容惊恐到了极点，脸色都和土的差不多了
10、战战兢兢：形容极其恐惧或小心谨慎的样子。
11、毛骨悚然：吓的毛发都竖立起来了。形容极端恐惧。
12、风声鹤唳：形容极端惊恐疑惧，自相惊扰。
13、心有余悸：危难虽已过去，但心里感到害怕。
14、畏缩不前：畏惧退缩，不敢向前。
15、提心吊胆：心像提着，胆像吊著， *** 不下来。形容担心、害怕，安不下心来。
16、担惊受怕：形容十分担心或害怕。
17、惊弓之鸟：受过箭伤一听到 *** 声就害怕的鸟。比喻经历过灾祸，遇事就害怕的人。
18、形容人又害怕又紧张的成语有哪些
19、【解释】：唳：鹤叫声。形容惊慌失措，或自相惊忧。
20、【出自】：唐·房玄龄《晋书·谢玄传》：“闻风声鹤唳，皆以为王师已至。”
21、【示例】：直到后来，听到了那些～的传说，见到了举室仓皇的不安状态。
22、【语法】：联合式；作谓语、定语、补语；用于战争等
23、诚惶诚恐诚：实在，的确；惶：害怕；恐：畏惧。非常小心谨慎以至达到害怕不安的程度。
24、出处：汉·杜诗《乞退郡疏》：“奉职无效，久窃禄位，令功臣怀愠，诚惶诚恐。”
25、踧踖不安恭敬而不安。意谓恭敬而不自然的样子。
26、出处：清·曹雪芹《红楼梦》第七十五回：“宝玉因贾政在坐，早已踧踖不安。”
27、瞪目结舌睁着眼睛，说不出话来。形容神情紧张或很吃惊。
28、出处：清·黄轩祖《游梁琐记·顾嘉蘅》：“群知为广文子，异而询之，瞪目结舌不能对。”
29、瞪眼咋舌睁着眼睛，说不出话来。形容神情紧张或很吃惊。同“瞪目结舌”。
30、出处：康濯《腊梅花·徐水平原的白天黑夜》：“但她们干那新鲜事儿的气魄很快就镇住了大家，叫大家不能不瞪眼咋舌。”
31、低眉垂眼低着头，垂着眼。形容害羞的样子。
32、出处：清·陶贞怀《天雨花》第四回：“桂香袖手床沿坐，低眉垂眼做新人。”
33、出处：明·冯梦龙《警世通言》卷三十一：“及至准算与他，又要减你的价钱，准算过，便有几两赢余，要他找绝，他又东扭西捏，朝三暮四，没有得爽利与你。”
34、动魄惊心使人神魂震惊。原指文辞优美，意境深远，使人感受极深，震动极大。后常形容使人十分惊骇紧张到极点。
35、出处：南朝·梁·钟嵘《诗品》卷上：“文温以丽，意悲而远。惊心动魄，可谓几乎一字千金！”
36、规言矩步比喻言行谨慎，合乎法度。
37、出处：清·纪昀《阅微草堂笔记·如是我闻四》：“曩以汝为古君子，故任汝放诞，未敢侮汝。汝近乃作负心事，知从前规言矩步，皆貌是心非，今不复畏汝矣。”
38、寒毛卓竖汗毛都竖立起来。形容非常恐怖，或心情特别紧张害怕。
39、出处：《敦煌变文集·降魔变文》：“见者寒毛卓竖，舍利佛独自安然。”
40、汗不敢出吓得连汗都不敢往外冒了。形容紧张害怕到了极点。
41、出处：南朝·宋·刘义庆《世说新语·言语》：“战战栗栗，汗不敢出。”
42、汗流满面形容极度紧张或非常劳累。
43、出处： *** 《彷徨·伤逝》：“况且她又这样地终日汗流满面，短发都粘在脑额上；两只手又只是这样地粗糙起来。”
44、急不择言急得来不及选择词语，形容说话十分急迫或紧张。
45、出处： *** 《华盖集·忽然想到》：“‘急不择言’的病源，并不在没有想的工夫，而在有工夫的时候没有想。”
46、急处从宽在紧急情况下并不紧张。
47、出处：明·吴承恩《 *** 记》第五十五回：“ *** 听说，厉声道：‘好！好！好！正是粗中有细，果然急处从宽。’”
48、急张拘诸形容局促不安、紧张慌乱的样子。
49、出处：《元曲选·李逵负荆》：“他这般急张拘诸的立。”
50、剑拔弩张张：弓上弦。剑***了，弓张开了。原形容书法笔力遒劲。后多形容气势逼人，或形势紧张，一触即发。
51、出处：南朝·梁·袁昂《古今书评》：“韦诞书法如龙威虎振，剑拔驽张。”
52、箭拔弩张比喻形势紧张，一触即发。
53、出处：洪深《 *** 戏剧表演术》第六章：“大部分的时候是含精养锐的，必要时才一用力，正不必面红耳赤，箭拔弩张的。”
54、矫揉造作矫：使弯的变成直的；揉：使直的变成弯的。比喻故意做作，不自然。
55、出处：《周易·说卦》：“坎，为矫揉，为引轮。”
56、金鼓齐鸣金鼓：指金钲和战鼓。金钲战鼓一齐响起。形容战斗气氛紧张激......
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