大家好，关于贵州贡米之乡 *** 很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于贵州更好的大米品牌的知识，希望对各位有所帮助！
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一、为什么这几年很多人去贵州旅游
智慧旅游的样本之——贵州传统村落云平台
多彩贵州网讯(记者陈勇敢)旅游业是贵州增长最快的产业之一。2016年，贵州共接待游客5.31亿人次，同比增长41.2%；旅游总收入达5027.54亿元，同比增长43.1%。
5月26日至5月29日，2017中国国际大数据产业博览会正在贵州省贵阳市召开。智慧旅游是其中的亮点之一，尤其是在旅游资源丰富的贵州。贵州海上丝路国际投资有限公司CEO、副董事长张钊在中印IT&DT产业合作发展论坛上表示，中国已经成为世界上移动互联网人口最多、增速最快的国家，凭借这一机遇，贵州整个 *** 的大数据已经涵盖到最基础的村级单位， *** 在大数据的应用上，工业云、交通云、电子商务云、旅游云还在不断的裂变。
如何撬动旅游资源？在同一场论坛上，印度安艾艾迪信息技术有限公司董事长、联合创始人帕瓦提出了一个解决之道。帕瓦认为，从数据的生成来讲，每个人都会生成内容，团体也会生成内容，很大的团体、社会，它们也会生成很多的内容，贵州的每个景点、每座山、每个乡村，甚至少数民族文化和人本身，都会生成很多的内容数据，这对 *** 来讲是一个很大的机会。
值得一提的是，有2 *** 司从贵州的旅游资源中发现了数据的价值，一家注重城市，另一家则把目光投向了乡村。
北京软通动力信息技术(集团)有限公司(简称“软通动力”)以协助 *** 建设新型智慧城市建设为目标，推动智慧文化旅游产业，助力城市创新和转型升级。在贵州省安顺市，软通动力通过安顺旅游综合服务平台覆盖安顺旅游的各个方面，实现了跨平台的整合，大大推广了“屯堡文化”、喀斯特地貌等极具文化内涵的智慧旅游产品。在贵州黔南州荔波，通过建设旅游大数据中心和监测平台、旅游一站式服务平台、旅游资质和诚信平台等，软通动力将食、住、行、游等要素结合起来，扩大了荔波旅游的美誉度。
数博会展览馆中的“村落云平台”公司
5月27日，在数博会展览馆，一家名叫贵州中寒科技有限公司的企业吸引了记者的目光。和软通动力不同，中寒科技专注乡村，围绕村寨经济上下游产业链提供服务。在中寒科技旗下，有两款主要的产品：云上村落和耕游网。
据中寒科技总经理吴艳阳介绍，云上村落是提供中国所有传统村落的在线数据 *** ，目前，贵州已有546个传统村落的数据信息被收集、纳入到平台中来。通过对几百个村落的信息汇总和分类，能够为乡村旅游它提供基础的数据分析和咨询服务，同时，也为保护和继承贵州传统村落出了一份力。
耕游网是中寒科技主打的乡村游学产品，通过游学、耕种、手工艺品 *** 等形式，中寒科技致力于将乡土教育和传统村落保护 *** 开发相结合，让家长和青少年领悟独具魅力的古村落乡土文化，同时，也让乡村通过旅游活跃起来。“大数据可以把古村文化、风土人情等方面的数字化信息共享，让每个对古村落有兴趣的人，而不只是相关领域的研究专家，都能通过互联网进入，让更多的人保护、热爱它，让古村落也能从贵州大数据发展中受益。”吴艳阳对记者说。
二、德宏州芒市___因盛产优质水稻,素有“贡米之乡”的美誉。
德宏州芒市遮放镇因盛产优质水稻，素有“贡米之乡”的美誉。
“芒市谷子遮放米”是德宏地区广为流传的谚语，德宏州芒市遮放镇以贡米闻名，历史上曾把遮放米作为皇宫贡米，素有“贡米之乡”的美誉。其中，毫秕（稻谷名）平均株高2.4米，更高株高2.86米，创世界记录，荣获“世界上更高的水稻”的美誉。
德宏的饮食具有鲜明的民族与地方的特色，以鲜明的辣、酸、苦等独特风味而声名远播。德宏地处热带 *** 带地区，各种热带 *** 带辛香植物种类繁多，德宏人习惯利用这些辛香植物烹饪出极其丰富多彩的民族风味菜肴。
德宏傣族景颇族自治州，位于中国云南省西部，东和东北与保山市的龙陵、腾冲相邻，南、西和西北三面与 *** 联邦接壤，隶属于云南省下辖自治州，区域面积总约11526平方千米。全州下辖5个县市、49个乡镇、2个街道办事处、5个农场。常住人口131.60万人。
公元前425年，澜沧江、怒江中上游地区的傣族先民以“勐掌”为中心形成联盟国家“勐达光”，今德宏州属“勐达光”（哀牢国）的一部分；公元1659年，降清的明将吴三桂进驻云南，德宏众傣族“土司”归附清朝；1971年11月，德宏州恢复建制。
三、黑米有什么营养
问题一：黑米有什么营养价值？ 10分黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富。黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍；更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分，因而黑米比普通大米更具营养。
黑米外皮层中含有花青素类色素，这种色素本身具有很强的抗衰老作用。国内外研究表明，米的颜色越深，则表皮色素的抗衰老效果越强，黑米色素的作用在各种颜色的米中是最强的。此外，这种色素中还富含黄酮活 *** 物质，是白米的5倍之多，对预防动脉硬化有很大的作用。
黑米中含膳食纤维较多，淀粉消化速度比较慢，血糖指数仅有55（白米饭为87），因此，吃黑米不会像吃白米那样造成血糖的剧烈波动。
黑米中的钾、镁等矿物质还有利于控制血压、减少患心脑血管疾病的风险，所以，糖尿病人和心血管疾病患者可以把食用黑米作为膳食调养的一部分。
问题二：常吃黑米有好处吗？因为黑米中含有一种黄铜类化合物的物质，这种黄铜物化合物具有保持血管正常运行的作用，可预防动脉硬化，由其是对于高血压的患者来说，日常如果多吃黑米的话，那么就可减少由于高血压或者一些其它的心血管疾病引起的血管破裂问题，简单的说来就是吃黑米对于维持心血管健康就具有很大的帮助。
黑米同普通的大米比起来也具有很多的营养素，比如说平常的大米中的维生素C的含量是非常少的，而这种黑米的维生素C的含量却是相当高的，再者其因为还有丰富的叶绿素和花青素，因此就具有清心平目，滋阴补肾之功效，由其是对于经常用眼，长时间久坐，视物模糊的小白领们来说，日常多吃点黑米也可起到一个预防亚健康的作用。同时黑米中的强心甙的成份，有助于强壮心脏，对于那些易疲劳，气喘的 *** 可以起到很好的防治作用。
营养专家还指出黑米还有清除体内 *** 基的作用，众所周知人之所以会生病就是因为 *** 基过多引起的，而清除了 *** 基就可以减少了很多疾病的发病机率了，就可以适当的调节 *** 的免疫功能和其它的功能了。再者黑米本身还具有抗菌等作用，因此对提高身体的免疫力，对预防现代人高发的各种癌症也有着很大的帮助。
中医认为黑色的食物，本身就具有补肾的作用了，众所周知肾为 *** 先天之根本，如果肾虚的话，就会引起少白头，脱发，没精神，体虚，等问题，而日常多吃黑米的话，就可以预防肾虚，起到一个补肾壮体的作用。
黑米还具有抗衰老的作用，在我 *** 间甚至有逢黑必补的说法，可见黑米的养生功效之强了。其实早在几年前国内的外研究应当表明了，米的颜色如果越深的话，那么皮色素的含量就越多，也就是其中的花青素色素含量会越多，因此也就更具的抗衰老的作用了。常喝黑米更有助于延缓衰老，保持年轻的状态。
问题三：黑米配什么营养好？包括什么和黑米一起煮？【养生宜忌】：宜黑米适宜产后血虚、病后体虚者；或贫血者；或肾虚者；年少须发早白者食用。忌脾胃虚弱的小儿或老年人不宜食用。
【相宜配伍】：黑米与大米配伍，有开胃益中、缓脾明目的作用，用于须发早白、产后体虚者
问题四：黑米怎么吃有营养？黑米是一种 *** 、食兼用的大米，米质佳。黑米种植历史悠久，是我国古老而名贵的水稻品种。中医认为黑米有显著的 *** 用价值，古农医 *** 载：黑米“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”，“清肝润肠”，“滑湿益精，补肺缓筋”等功效；可入 *** 入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可延年益寿。因此，人们俗称：“ *** 米”、“长寿米”。由于它最适于孕妇、产妇等补血之用，又称“月米”、“补血米”等。历代帝王也把它作为宫廷养生珍品，称为“贡米”。我国不少地方都有生产，具有 *** *** 的有陕西黑米、贵州黑糯米、湖南黑米等。粒型有籼、粳两种，粒质分糯 *** 和非糯 *** 两类。糙米呈黑色或黑褐色。主要营养成分(糙米)，按占干物质计，含粗蛋白质8.5-12.5％，粗脂肪2.7-3.8％，碳水化合物75-84％，粗灰分1.7-2％。维生素、微量元素和氨基酸含量都高于普通大米。食用价值高，除煮粥外，还可以 *** 各种营养食品和酿酒。现代医学证实，黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、明目活血等疗效。所含营养成分多 *** 在黑色皮层，故不宜精加工，以食用糙米或标准三等米为宜。煮粥时，夏季将黑米用水浸泡一昼夜，冬季浸泡两昼夜，淘洗次数要少，泡米的水要与米同煮，以保存营养成分。
问题五：黑米粥的营养价值黑米中的膳食纤维含量十分丰富。膳食纤维能够降低血液中胆固醇的含量，有助预防冠状动脉硬化引起的心脏病。黑米中脂溶 *** 维生素特别是维生素正的含量非常丰富。据现代医学研究，维生素正是一种强抗氧化剂，能够抵抗具有强氧化作用的致癌物质的产生，促进 *** 能量代谢，促进血液循环，改善新陈代谢，预防血管硬化，防止胆固醇的沉积，减少心血管病的发生。
黑米中还富含 *** 必需的微量元素如硒、锌、铁和铜等。研究证明，硒是 *** 必需的营养素，是一种强抗氧化剂，作用与维生素正相似，但效力更大。硒是谷胱甘肽过氧化物酶的组成成分，能防止不饱和脂肪酸的氧化，抑制对机体有损害作用的过氧化物和 *** 基的产生，保护细胞免受损害。而锌、铁和铜对血管的保护作用也已被很多资料证实。
黑米中还含有水溶 *** 黄酮类化合物以及生物碱、植物甾醇等 *** 用成分。黄酮类化合物成分的范围很广，种类和数目非常多，不同成分可能具有不同的生理活 *** 。黑米皮中的总黄酮物质主要是由黑色素组成。据医学资料，黄酮类化合物的主要生理功能是它能够维持血管的正常渗透压，减低血管的脆 *** ，防止血管破裂，止血并有良好的抗氧化 *** 能和清除 *** 基的作用。
问题六：黑米的功效与作用禁忌黑米是营养价值有哪些禁忌与副作用
1. *** 外部有一坚韧的种皮包裹，不易煮烂，故黑米应先浸泡 *** 再煮。
2..病后消化能力弱的人不宜急于吃黑米，可吃些紫米来调养。
1.黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养
2.黑米具有清除 *** 基、改善缺铁 *** 贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能；
3.黑米中的黄酮类化合物能维持血管正常渗透压，减轻血管脆 *** ，防止血管破裂和止血；
4.黑米有抗菌，降低血压、抑制癌细胞生长的功效；
5.黑米还具有改善心肌营养，降低心肌耗氧量等功效。
中国黑米之乡――洋县黑米。洋县种植黑稻米，距今已有2000多年历史。朱q湖有机黑米是产自洋县朱q自然保护区的，不使用 *** 化肥，纯天然，无污染，吃到嘴里又纯又香，棒棒哒
问题七：黑米的功效？对人有什么好处？黑米又称黑粳米，也有人叫它“ *** 糯”，据说在我国已有2000多年的栽培历史。黑米外皮墨黑，质地细密，比普通大米略扁，以陕西汉中地区出产的黑米为佳，从汉武帝至清末一直被视为珍品，是献给历代帝王之贡品。
黑米营养丰富，堪称米中一绝。它含有18种氨基酸及硒、铁、锌、钙、锰、钼等元素和维生素b1、b2、b6，有益胃肠消化，增强造血功能，可使血红蛋白升高。
我国传统医学认为，食黑米能补肾，改善心、肝、脾、胃之功能，固本扶正，大补气血阴阳，对消化 *** 功能弱的人是很好的营养补品。同时，还可滋养肌肤，防止白发早生，具有延缓衰老之功效。此外，黑米对头晕、贫血、眼疾、腰腿酸软等症有一定疗效。黑米还可辅助治疗跌打、骨折，将黑米捣烂外敷或用黑米酒内服外擦，可加快痊愈。黑米酒能促进睡眠。
问题八：吃黑米有什么好处和坏处食用功效
中医认为黑米有显著的 *** 用价值，古农医 *** 载：黑米“滋阴补肾，
健身暖胃，明目活血”，“清肝润肠”，“滑湿益精，补肺缓筋”等功效；可入 *** 入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可延年益寿。因此，人们俗称：“ *** 米”、“长寿米”。由于它最适于孕妇、产妇等补血之用，又称“月米”、“补血米”等。历代帝王也把它作为宫廷养生珍品，称为“贡米”。
现代医学证实，黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、 *** 秘结、 *** 不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。由于黑米所含营养成分多 *** 在黑色皮层，故不宜精加工，以食用糙米或标准三等米为宜。按照营养专家黎黍匀研究，黑米的生命力指数为7.7021，食物防病指数为36.05，具有较强的保健功能。
黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍；更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分，因而黑米比普通大米更具营养。多食黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功，对于少年白发、妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。
黑米的 *** 外部有一坚韧的种皮包裹，不易煮烂，故黑米应先浸泡 *** 再煮。黑米粥若不煮烂，不仅大多数招牌营养素不能溶出，而且多食后易引起急 *** 肠胃炎，对消化功能较弱的孩子和老弱病者更是如此。因此，消化 *** 的人不要吃未煮烂的黑米。病后消化能力弱的人不宜急于吃黑米，可吃些紫米来调养。
问题九：黑米有什么营养燕麦有什么营养黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁
黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍；更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分。
燕麦片富含碳水化合、内含有丰富的维生素B1和维生素E、蛋白质（含有所有 *** 必需的氨基酸）、脂肪以及大量的植物纤维、维生素B1和维生素B12、少量的维生素E、矿物质、核黄素和皂苷。
问题十：吃黑米禁忌有哪些吃黑米有什么好处黑米的营养价值禁忌与副作用
1. *** 外部有一坚韧的种皮包裹，不易煮烂，故黑米应先浸泡 *** 再煮。
2..病后消化能力弱的人不宜急于吃黑米，可吃些紫米来调养。
头晕、目眩、贫血病人常食，症状明显减退。尤其适合腰酸膝软、四肢乏力的老人进行食疗。
1.黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养
2.黑米具有清除 *** 基、改善缺铁 *** 贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能；
3.黑米中的黄酮类化合物能维持血管正常渗透压，减轻血管脆 *** ，防止血管破裂和止血；
4.黑米有抗菌，降低血压、抑制癌细胞生长的功效；
5.黑米还具有改善心肌营养，降低心肌耗氧量等功效。
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