大家好，今天小编来为大家解答萝卜稀饭这个问题，白萝卜稀饭的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
本文目录
一、白萝卜稀饭怎么做好吃呢
萝卜稀饭怎么煮好吃一、白萝卜稀饭的做法 *** 一材料：萝卜1个，米若干，盐适量，油适量。步骤1、先将萝卜去皮切丝或切块，更好是红皮萝卜，白皮萝卜也可以。2、切好的萝卜不要再冲洗，在炒锅中加油烧热，油可以放多一点，加入萝卜，大火翻炒到散发香气，变色。如果有小葱和蒜片，加入一起翻炒，味道会更好。3、将翻炒后的萝卜，连同锅中的油(这就是为啥要多点油的原因)，直接倒进洗好的米中，加入热开水(务必)，放进电饭煲。4、尽量熬久一点，注意经常看看是否需要加水，等到煮烂以后，加入盐，尝味道变成鲜咸口味后，盛出即可。5、萝卜稀饭可以放久，越烂越好吃，我经常做一大锅，放冰箱，晚上饿了，放微波炉里转一下即可，也可以在起锅前10分钟加入青菜丝，味道会更好。 *** 二材料：胚芽米300克、腊肉1块、白萝卜两个，花生油20克、盐3克、生抽20克、耗油20克。步骤1.先把食材准备好，腊肉也可以换成腊排骨、香肠等食材。2.大米洗净下锅，倒入适量清水，开始煮饭。3.把腊肉洗净，煮一会，再捞起，切成小块。4.把白萝卜去皮洗净切成滚刀块。5.起油锅，放入腊肉煸香。6.放入白萝卜翻炒一会，加入盐、生抽、蚝油炒匀。7.把炒好的腊肉和萝卜连菜汁一起倒入电饭锅中，摇晃均匀，继续煮饭，保温后，再用饭勺轻轻拌匀，即可出锅享用。
二、萝卜稀饭怎么煮好吃吗
白萝卜稀饭这样做简单好吃又健康
材料：萝卜1个，米若干，盐适量，油适量。
1、先将萝卜去皮切丝或切块，更好是红皮萝卜，白皮萝卜也可以。
2、切好的萝卜不要再冲洗，在炒锅中加油烧热，油可以放多一点，加入萝卜，大火翻炒到散发香气，变色。如果有小葱和蒜片，加入一起翻炒，味道会更好。
3、将翻炒后的萝卜，连同锅中的油(这就是为啥要多点油的原因)，直接倒进洗好的米中，加入热开水(务必)，放进电饭煲。
4、尽量熬久一点，注意经常看看是否需要加水，等到煮烂以后，加入盐，尝味道变成鲜咸口味后，盛出即可。
5、萝卜稀饭可以放久，越烂越好吃，我经常做一大锅，放冰箱，晚上饿了，放微波炉里转一下即可，也可以在起锅前10分钟加入青菜丝，味道会更好。
材料：胚芽米300克、腊肉1块、白萝卜两个，花生油20克、盐3克、生抽20克、耗油20克。
1.先把食材准备好，腊肉也可以换成腊排骨、香肠等食材。
2.大米洗净下锅，倒入适量清水，开始煮饭。
3.把腊肉洗净，煮一会，再捞起，切成小块。
4.把白萝卜去皮洗净切成滚刀块。
6.放入白萝卜翻炒一会，加入盐、生抽、蚝油炒匀。
7.把炒好的腊肉和萝卜连菜汁一起倒入电饭锅中，摇晃均匀，继续煮饭，保温后，再用饭勺轻轻拌匀，即可出锅享用。
白萝卜的皮中含有大量的萝卜硫素，可促进 *** 免疫机制，激发肝脏解毒酵素的活 *** ，可保护皮肤免受紫外线伤害。
白萝卜含有丰富的植物纤维，吸水 *** 强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的 *** ，有助于预防便秘，帮助排便。
白萝卜中含有大量的水分，维生素C的含量也很高，且吃起来有清凉感，能缓解咽喉肿痛。
白萝卜中的水分很高，秋冬季节干燥，多吃萝卜能帮助 *** 补水。
白萝卜中含有的芥子油能促进肠胃 *** ，增加食欲，帮助消化。白萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收。
白萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，白萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚 *** ，具有防癌作用。
三、白萝卜稀饭怎么做
主料：胚芽米300克、腊肉1块、白萝卜两个
调料：花生油20克、盐3克、生抽20克、耗油20克
1.先把食材准备好，腊肉也可以换成腊排骨、香肠等食材。
2.大米洗净下锅，倒入适量清水，开始煮饭。
3.把腊肉洗净，煮一会，再捞起，切成小块。
4.把白萝卜去皮洗净切成滚刀块。
6.放入白萝卜翻炒一会，加入盐、生抽、蚝油炒匀。
7.把炒好的腊肉和萝卜连菜汁一起倒入电饭锅中，摇晃均匀，继续煮饭，保温后，再用饭勺轻轻拌匀，即可出锅享用。
四、白萝卜稀饭怎么煮好吃
萝卜稀饭怎么煮好吃一、白萝卜稀饭的做法 *** 一材料：萝卜1个，米若干，盐适量，油适量。步骤1、先将萝卜去皮切丝或切块，更好是红皮萝卜，白皮萝卜也可以。2、切好的萝卜不要再冲洗，在炒锅中加油烧热，油可以放多一点，加入萝卜，大火翻炒到散发香气，变色。如果有小葱和蒜片，加入一起翻炒，味道会更好。3、将翻炒后的萝卜，连同锅中的油(这就是为啥要多点油的原因)，直接倒进洗好的米中，加入热开水(务必)，放进电饭煲。4、尽量熬久一点，注意经常看看是否需要加水，等到煮烂以后，加入盐，尝味道变成鲜咸口味后，盛出即可。5、萝卜稀饭可以放久，越烂越好吃，我经常做一大锅，放冰箱，晚上饿了，放微波炉里转一下即可，也可以在起锅前10分钟加入青菜丝，味道会更好。 *** 二材料：胚芽米300克、腊肉1块、白萝卜两个，花生油20克、盐3克、生抽20克、耗油20克。步骤1.先把食材准备好，腊肉也可以换成腊排骨、香肠等食材。2.大米洗净下锅，倒入适量清水，开始煮饭。3.把腊肉洗净，煮一会，再捞起，切成小块。4.把白萝卜去皮洗净切成滚刀块。5.起油锅，放入腊肉煸香。6.放入白萝卜翻炒一会，加入盐、生抽、蚝油炒匀。7.把炒好的腊肉和萝卜连菜汁一起倒入电饭锅中，摇晃均匀，继续煮饭，保温后，再用饭勺轻轻拌匀，即可出锅享用。
五、萝卜稀饭怎么做
主料：稻米15克，白萝卜30克，辅料：萝卜缨30克
1.将米淘洗干净加水适量熬成约40克的软稀粥倒入磨臼内，再倒入高汤半杯磨碎。
2.将白萝卜洗净切碎成萝卜泥倒入粥中，一同放入微波炉中加热，约一分钟后取出。
3.最后，将洗净的白萝卜叶切成碎末撒在粥上即可。
六、怎样把萝卜稀饭做好吃
1、熟米饭（1碗为例）若干，蒸米饭的时候注意控制时间，太久了米饭就很硬，不适合作紫菜包饭了。有条件的还可以准备些煮熟的糯米和小米，三种米掺在一起做会比较正宗的。
2、紫菜（1片）那种薄的，一片一片的，不是平时做汤的那种。韩国的紫菜更好。
3、鸡蛋（2个）摊成蛋皮，切长条。
5、辅料肉松、蟹肉柳、火腿、香肠任选一样或几样，也可自行选择。除了肉松，其它能切的要切成条。
白糖、白醋、盐少许，喜欢丰富的可加沙拉酱番茄酱什么的。
1、在热米饭放进中放进白糖、白醋、盐、沙拉酱番茄酱之类适量，然后搅拌均匀，放在一边晾着。懒人可跳过此步。
2、蛋打散后，入平底锅中煎成蛋皮后，切成长方型，再切作长条。懒人和不爱好鸡蛋者也可跳过这一步。
3、把紫菜用微波炉烘半分钟。懒人和无设备者可跳过这一步。（烘过的紫菜包晾凉的米饭，直接就包的米饭只要晾一会儿，不太烫就行。）
4、铺开紫菜，把米饭倒在上面，用勺子弄扁，贴在紫菜上面，然后铺上一条一条的喜欢吃的蔬菜和肉类，再把紫菜卷起来。一定要卷紧（更好有寿司竹帘）。
5、打开时用刀切成1.5cm的小片。有条件就放上鱼子酱，推荐配合绿芥末和日本酱油吃。
七、萝卜稀饭怎么煮好吃
材料：萝卜1个，米若干，盐适量，油适量。
1、先将萝卜去皮切丝或切块，更好是红皮萝卜，白皮萝卜也可以。
2、切好的萝卜不要再冲洗，在炒锅中加油烧热，油可以放多一点，加入萝卜，大火翻炒到散发香气，变色。如果有小葱和蒜片，加入一起翻炒，味道会更好。
3、将翻炒后的萝卜，连同锅中的油(这就是为啥要多点油的原因)，直接倒进洗好的米中，加入热开水(务必)，放进电饭煲。
4、尽量熬久一点，注意经常看看是否需要加水，等到煮烂以后，加入盐，尝味道变成鲜咸口味后，盛出即可。
5、萝卜稀饭可以放久，越烂越好吃，我经常做一大锅，放冰箱，晚上饿了，放微波炉里转一下即可，也可以在起锅前10分钟加入青菜丝，味道会更好。
材料：胚芽米300克、腊肉1块、白萝卜两个，花生油20克、盐3克、生抽20克、耗油20克。
1.先把食材准备好，腊肉也可以换成腊排骨、香肠等食材。
2.大米洗净下锅，倒入适量清水，开始煮饭。
3.把腊肉洗净，煮一会，再捞起，切成小块。
4.把白萝卜去皮洗净切成滚刀块。
6.放入白萝卜翻炒一会，加入盐、生抽、蚝油炒匀。
7.把炒好的腊肉和萝卜连菜汁一起倒入电饭锅中，摇晃均匀，继续煮饭，保温后，再用饭勺轻轻拌匀，即可出锅享用。
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